Как уберечь свои суставы от повреждений и как можно дольше и в любом возрасте сохранить их гибкость и прочность? Как пополнить запас одного из самых нужных и востребованных белков в организме? В данной статье мы расскажем все о коллагене и средствах, имеющих его большое содержание.
Коллаген в капсулах для суставов
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 Коллаген в капсулах для суставов
- 2 Полезные свойства коллагена для суставов
- 3 Коллагенсодержащие препараты. В каких случаях необходимо использовать коллаген
- 4 Коллагенсодержащие препараты. Что лучше принимать?
- 5 Коллагенсодержащие препараты. Естественные источники нужного белка
- 6 Коллагенсодержащие препараты
- 7 Коллагенсодержащие препараты. Дозировка
- 8 Коллаген противопоказания и побочные эффекты
- 9 Коллагенсодержащие препараты. Что говорят пациенты, прошедшие терапевтический курс лечения?
Это вещество – наиболее часто встречающийся полипетид в организме человека, занимающее примерно шесть процентов от массы тела.
- Но больше всего фибриллярный белок содержится в соединительной ткани – дерме, хрящах, сухожилиях.
- Он бывает нескольких типов, в соединительной ткани содержится 2-й тип.
В суставах протеин способен обеспечивать гибкость хрящей, благодаря соединительным свойствам — связывает клетки между собой, «склеивая» их.
Здоровые суставы и позвоночник, гладкость и упругость кожи, гибкость связок и костей – все показатели зависят от регулярного производства фибриллярного полипетида организмом и получения его извне.
Ученые долго не могли понять, как устроена его молекула, и лишь в 30-х гг прошлого века удалось открыть мономер. В настоящее время вещество имеет большое значение для косметического производства, химической промышленности.
Также широко применяется и в медицине, и в спортивной сфере, выпускаются лекарства с коллагеном.
Полезные свойства коллагена для суставов
Казалось бы, какая польза может быть, ведь его формула включает в себя лишь цепь остатков аминокислот? Важные незаменимые аминокислоты, микроэлементы и витамины не содержатся в фибриллярном белке, и организм может осуществлять его выработку самостоятельно.
Почему же полипептид исключительно полезен для кожи, костных сочленений и связок?
Весь секрет в том, что при его попадании в организм человека с пищей или в составе особых биодобавок, он не распадается на составные элементы в виде аминокислот и не впитывается в тонком кишечнике, а являет собой готовые олигопептиды. Это цепи правильно расположенных аминокислот, которые помогают организму синтезировать свой собственный склеропротеид.
То есть организм, получивший таблетку или пищу с ним, получает уже готовый материал для «строительства».
- Начинается активная деятельность клеток- фибробластов — вырабатывающих протеин, и синтезируется фибриллярный белок. Происходит регенерация поврежденных участков, сухожилия и связки обретают утраченную гибкость, кожа – разглаживается, становится подтянутой.
- Данное вещество обладает еще одним замечательным свойством – способностью «склеивать» молекулы воды, вследствие чего, повышается насыщенность тканей жидкостью, и они восстанавливаются. Возрастают амортизирующие свойства ткани внутри суставов и межпозвоночных дисках.
Белок легко попадает внутрь тела через кожу. Такое свойство дает возможность насытить кожу и суставы внешним его поступлением, с помощью мазей, кремов, эмульсий. С помощью вещества можно хорошо укрепить суставы, увеличивая их эластичность.
Коллагенсодержащие препараты. В каких случаях необходимо использовать коллаген
Рекомендуется принимать не только для лечения, но и для профилактики; обычно для употребления в виде пищевой добавки следующим категориям лиц:
- спортсменам и лицам, ведущим здоровый образ жизни, регулярно посещающим фитнес центры, — для протекции суставов и связок от травм и поддержания их в здоровом состоянии;
- лицам с диагнозами остеохондроз и деструктивно-дистрофическим заболеваниям суставов, дистрофией межпозвоночного диска, воспалительными заболеваниями суставов, бурситами, тендинитами и с иными деструктивными патологиями позвоночника;
- послеоперационным больным, в качестве восстановительной терапии, при операциях на суставах или их травмах;
- людям, входящим в группу риска, по развитию поражения хрящевой ткани суставной поверхности и иных суставных болезней и позвоночного ствола.
Коллагенсодержащие препараты. Что лучше принимать?
Добывают фибриллярный полипептид из частей животных, например, крупного рогатого скота, используя их костные и хрящевые фрагменты, рога, копыта, кожу, и вываривая их особым образом.
Некоторые не подозревают, что привычный всем желатин – это такой же фибриллярный белок, только после ферментного расщепления. В итоге, его молекула распадается на множество маленьких фрагментов желатина.
Оба вещества примерно одинаковые по свойствам, поэтому можно не покупать дорогостоящие медикаменты, а есть блюда с желатином: холодец, желе, а также, использовать его в качестве компрессов.
Этот вариант лечения будет выгоден для тех, у кого нет возможности пролечиться, используя лекарства, ведь по стоимости они несравнимы с желатином.
К примеру, широко известный Коллаген Ультра, содержащий недельную дозу, разделенную на 7 пакетиков, стоит порядка 250 рублей; доза желатина того же объема для приема, обойдется в 140 рублей.
Коллагенсодержащие препараты. Естественные источники нужного белка
В необходимом количестве продукт поступает и из продуктов питания. Нужно лишь знать, где он содержится.
Пища, содержащая фибриллярный полипептид:
- желе;
- холодец и заливное;
- мясо, кожа, хрящевые фрагменты КРС, рыб;
- мясо и кожа птицы;
- в растительной пище – пшеничном зерне, семенах кешью, некоторых цитрусовых.
Следует иметь ввиду, что эффективное усвоение данного белка организмом зависит и от присутствия других веществ, к примеру, аскорбиновой кислоты. Поэтому важно совместное употребление и витамина С, иначе, не будет никакого лечебного эффекта.
Коллагенсодержащие препараты
Препаратов, его содержащих, сейчас выпускается огромное количество, но только некоторые из них обладают статусом лекарства, а все остальные считаются БАДами.
Линейка препаратов Коллаген Ультра относится к наиболее исследованным лекарственным средствам, включающих в себя:
- Ультра гель;
- крем;
- коллаген Ультра в 8-граммовой дозировке для употребления внутрь с ароматами – клубничным, апельсиновым, лимонным и не имеющий аромата.
Коллаген Экстра плюс производится также в форме:
- геля;
- мази с коллагеном;
- порошков с различными вкусовыми добавками для внутреннего употребления;
- геля для ног;
- косметического крема;
- крема от морщин;
- «Шелковый путь» крем с коллагеном;
- крема для кожи лица.
Каждый человек может выбрать для себя наиболее предпочтительную и удобную для него форму употребления.
Коллагенсодержащие препараты. Дозировка
Для профилактической цели и поддержания суставов в здоровом виде в сутки достаточно употреблять 5 граммов рассматриваемого вещества.
- При сильных нагрузках, имеющих постоянный характер, есть смысл увеличить дозировку до десяти грамм в сутки. Принимать необходимо в 1-2 приема, используя порошки или применяя таблетки с коллагеном.
- Лекарство растворяют в воде или запивают, в зависимости от используемой лечебной формы.
- Увеличить нужный эффект, можно применяя вместе с ним медикаменты, содержащие хондроитин и глюкозамин, а также витамин С. Лечебный курс длится не менее 120 дней,а за год его нужно проходить не менее 2-х раз.
Коллаген противопоказания и побочные эффекты
Применение белка для лечения и профилактики безопасно, не создает неудобств и не вызывает случаев плохого самочувствия, но небольшое количество принимающих его людей отмечали у себя:
- урчание в животе и его вздутие;
- обострение хронических почечных патологий;
- увеличение случаев хронического запора;
- обострение хронического геморроидального тромбоза;
- индивидуальные аллергические реакции.
Терапия противопоказана при:
- почечных патологиях;
- геморроидальном тромбозе;
- случаях хронической затрудненной дефекации;
- синдроме раздраженного кишечника.
Коллагенсодержащие препараты. Что говорят пациенты, прошедшие терапевтический курс лечения?
Пациенты, прошедшие курс лечения, отмечали улучшение своего состояния уже через три месяца приема.
- Пациентка, имевшая давнюю травму колена и страдавшая от периодических болей перед непогодой, использовала препараты в течение нескольких месяцев. В результате, исчезла боль, ушла реакция на атмосферные явления.
- Другие пациенты отмечали, что после использования препаратов коллагена для приема внутрь перестали «хрустеть» суставы, спустя 2 месяца регулярного употребления. Значительно улучшилось общее состояние.
Больные, применявшие крем «Шелковый путь» — препарат с коллагеном для кожи, отмечали облегчение своего самочувствия: крем помог снять отечность с нижних конечностей.
Прошли периодические болевые ощущения в венах, хорошо рассасывались гематомы, снимались приступы радикулита, миозита; крем хорошо помог восстановиться после травм.
Некоторые пациенты применяли «Коллаген Экстра плюс» внутрь, совместно с втиранием в больное место, одноименного крема для позвонков и суставов.
- Они отмечали, что вернулась утраченная суставная гибкость во всем теле, движения стали легкими и свободными. Большинство пожилых людей смогли самостоятельно посещать магазины, и дачные участки.
- Некоторые пожилые пациентки с удивлением отметили разгладившиеся морщинки на лице.
Несмотря на то, что лечебный эффект отмечается у большинства пациентов уже спустя 2-3 месяца после приема лекарств, для сохранения результата рекомендуется проходить регулярное курсовое лечение.