Болезни позвоночника, опорно-двигательного аппарата сегодня значительно помолодели. По данным исследований ученых от них страдают более 30% населения планеты. Если раньше эти недуги связывали с возрастными изменениями в организме, то сегодня они вызваны плохой экологией, некачественным питанием, постоянными стрессами дурными привычками, курением.
Вылечить полностью такие заболевания не представляется возможным, хотя на фармацевтическом рынке появились достаточно сильные современные препараты. Чтобы как-то помочь себе, избавиться от постоянной боли, других неприятных симптомов, пациенты часто обращаются к рецептам нетрадиционной медицины.
Среди них особое место занимает желатин для суставов. Насколько это целесообразно, как пить желатин от суставов правильно, как его приготовить, пойдет речь в сегодняшней статье.
Желатин и его полезные свойства для суставов
СОДЕРЖАНИЕ
Любая хозяйка хоть раз в жизни применяла его для приготовления тех или иных блюд – вкусного, разнообразного желе, студня, заливного. Порошок можно купить в любом магазине. Он густеет при добавлении воды или другой жидкости, превращаясь в клейкую субстанцию.
Мало людей, которые знают, как полезно использовать обычный пищевой желатин для здоровья. Ученые после многочисленных исследований и испытаний пришли к выводу, что он незаменим для хорошего состояния хрящевой, мышечной ткани, суставов, сухожилий.
Все дело в его составе. Получаемый в результате специальной термической обработки соединительных тканей животных и рыб, он представляет собой натуральный белок коллаген. Именно коллаген служит строительными кирпичиками для нашей опорно-двигательной системы, всех ее анатомических систем.
Наш организм способен вырабатывать необходимое количество коллагена до определенного возраста. Затем выработка его снижается. Поэтому с возрастом начинают болеть и хрустеть суставы.
Коллаген в порошке состоит из аминокислот, которые могут восстановить, увеличить выработку собственного коллагена человека. Особенно он полезен спортсменам. Людям, деятельность которых связана с высокой умственной активностью или физической работой. Тем, кто часто попадает в стрессовые ситуации, пожилым людям. У них в результате деятельности выработка коллагена понижается, что ухудшает подвижность суставов, их функциональность.
От чего пьют желатин:
- восстанавливает клетки хрящевой ткани, особенно полезен при артрозах;
- предотвращает или останавливает заболевание, если оно уже имеется;
- возвращает эластичность, прочность связкам и мышцам;
- укрепляет костную систему;
- выводит токсины, шлаки, очищает организм;
- снижает холестерин в крови;
- улучшает состояние волос, ногтей;
- останавливает возрастные изменения в структурах опорно-двигательного аппарата;
- возвращает мышцам силу, уменьшает болевые ощущения.
Для здорового человека вполне достаточно просто употреблять блюда, содержащие пищевой порошок. Если суставы причиняют боль, доставляют проблемы, врач может назначить желатин в капсулах для суставов. Его можно приобрести в специализированных магазинах или аптеках.
Если разобраться, как и сколько пить желатина для суставов, то можно использовать обычный, пищевой.
Больные утверждают, что уже к концу четвертой недели болевые ощущения исчезают, становится легче двигаться, суставам возвращается подвижность.
Желатиновые лечебные напитки
Рецептов с желатином для суставов много. Подход должен быть индивидуальным в каждом случае. Это зависит от симптомов, диагноза, других показателей.
Самыми распространенными и простыми являются напитки из желатина. Они, вопреки мнению многих, очень вкусные. Ведь в густой напиток можно добавить дополнительные ингредиенты, улучшить вкусовые качества на ваше усмотрение.
Ниже приведены самые популярные рецепты с желатином для суставов.
Водяная настойка из желатина для суставов
Для месячного курса необходимо 150 г порошка, не реактивного, обычного.
- На ночь залейте половиной стакана чистой воды столовую ложку основного ингредиента, оставьте до утра набухнуть.
- Прогрейте на небольшом огне до однородной консистенции, добавьте воды, чтобы получился стакан напитка.
- Пейте на голодный желудок каждое утро. По желанию добавьте в готовый напиток что-нибудь вкусненькое.
В продаже есть готовые сухие напитки разных производителей с разными вкусовыми наполнителями. Вы можете воспользоваться ими.
Молочная настойка из желатина для суставов
Простое молочное желе, которое в детстве многим из нас готовила мама. Для его приготовления нужны две чайные ложечки порошка и треть стакана теплого нежирного молока. Когда желатин разбухнет, довести его до кипения, не кипятить. Немного остудить, вылить в формочку, отправить на полку холодильника. Можно добавить в него мед, орехи, ванилин и т. д. Кушать через день на протяжении одной недели.
Желатин с медом
Рецепт очень прост. Маленькую ложечку порошка развести в половине стакана воды, дать постоять ночь, затем добавить ложку натурального меда и еще полстакана водички. Принимать на голодный желудок по утрам на протяжении месяца.
Желатиновый компресс для суставов
Если по каким-то причинам его нельзя принимать внутрь, можно попробовать компрессы с этим порошком.
Все предельно просто:
- широкий чистый бинт сложите в несколько слоев, в шесть или восемь;
- намочите его достаточно горячей водой, хорошенько отожмите;
- между слоями марли положите сухой желатин. Постарайтесь сделать это так, чтобы он не высыпался;
- приложите к проблемному месту, сверху накройте целлофаном, укутайте чем-то теплым;
- для фиксации можно использовать эластичный бинт;
- держать около трех часов, можно несколько раз за сутки. Длительность таких процедур составляет одну неделю.
Противопоказания и побочные эффекты
Прежде чем начать курс, необходимо разобраться, от чего пьют желатин, и когда от его применения нужно отказаться.
Если вы страдаете от запоров, склонны к быстрому набору лишнего веса, боитесь обострения геморроя, образованию тромбов, порошок вам противопоказан. Не рекомендуется он при проблемах мочеполовых органов, наличии желчекаменной или мочекаменной заболеваний. Если у вас плохие сосуды или проблемы с желудком, также следует отказаться от лечения продуктом.
Как пить желатин от суставов правильно:
- курс должен быть продолжительность не более десяти дней. Его можно продолжить после такого же перерыва;
- в этот период употребляйте продукты для нормальной работы кишечника – курагу, чернослив, свеклу, капусту, кефир, растительные масла, орешки, томаты;
- повысить эффективность лечения поможет тщательное, неспешное рассасывание напитка во рту. Таким образом коллаген лучше усваивается организмом.
Следует помнить, что лечение желатином может быть эффективным лишь на начальных стадиях любого заболевания. Поэтому ни в коем случае им нельзя заменять консервативное лечение, назначенное медиками. А еще лучше, если проводить такое лечение параллельно.
